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グラウンディング瞑想はとっても大切!

グラウンディング瞑想はとっても大切!

地球上に生きている限り、グラウンディング瞑想はとっても大切です。 スピリチュアルに無関係な人でも、毎日継続した方が良いです。 この瞑想をすると第1~3チャクラまでが整い、そのお陰で・地に足が付いた生き方ができる・自信が付く・必要な物質を手に入れる・他人の影響を受けにくくなる・健康になる、という効果が得られます。

瞑想は簡単で健康維持にも効果的♪

瞑想は簡単で健康維持にも効果的♪

瞑想は簡単で健康維持にも効果的であることが、科学的に証明されています。瞑想は怪しいとか、難しそうと思わますが、NHKの情報番組で瞑想により脳がリラックスしてボケ防止になると紹介されました。道具が必要ないので、いつでもどこでも出来るのが瞑想の良いところ♪皆さんも瞑想を日常生活に取り入れてはいかがでしょう。